足の健康

足は体の基礎・健康の基礎

人の体を家に例えると、基礎になる部分が歪むと、全体のバランスが崩れるのは言うまでもありません。逆を言うと、足を本来の形に戻してあげることで体全体の改善が可能です。

足のアーチが大事

足の中で最も重要な部分が3つの足裏アーチです。
この3つのアーチが、身体を支える重要な役割を担っていて、安体の安定をになっています。

また、クッションのような効果で地面の衝撃を和らげる効果も。

アーチが崩れると
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 膝の痛み
  • 足の歪み
  • 外反母趾
  • 扁平足
  • ハイアーチ
  • 慢性的な魚の目・タコ
  • 関節の変形

などのトラブルが起こりやすくなります。

改善するには

正しい靴を選ぶ

ベネシュの靴は重心バランスを整え、運動や歩行するとき足にかかる衝撃を分散し、負担を抑え疲れにくくしてくれます。

正しい歩き方

第二の心臓と言われています。
当店ではウォーキングレッスンのサービスも行なっております。